5 عصائر طبيعية تساعدك في انقاص الوزن
القاهرة – بيوتناTV
يسعى الكثير منا إلى إنقاص وزنه بطرق عديدة ولكن دون جدوى وذلك نظرا لأن لما في زيادة الوزن من أضرار ومخاطر على الصحة، إليكم من العصائر المفيدة وذات تأثير قوي على إنزال الكرش وإنقاص الوزن
أولاً: عصير الموز
بالشيكولاته يعد هذا العصير ذو تأثير فعال على نزول الكرش في وقت قياسي حيث يعمل على حرق دهون البطن.
ثانياً: عصير الأفوكادو مع التوت
يعد مشروب الأفوكادو مع التوت من المشروبات المفيدة للتخلص من زيادة الوزن وذلك عند تناول كوب واحد يوميا باستمرار
ثالثاً: عصير الأفوكادو بالسبانخ
الأفوكادو من الثمار التي تحتوى على أهم المعادن التي يحتاجها الجسم، كما أنه مفيد في علاج حالات الضعف العام، ويعد هذا المشروب من العصائر ذات الفائدة في خسارة الوزن واستخدمه البعض في إزالة الكرش كما يعمل على شعورك بالشبع لمدة طويلة خلال اليوم.
اقرأ المزيد..
رابعاً: عصير الليمون بالزنجبيل
الزنجبيل واحد من أكثر النباتات التي تساعد في تقليل الوزن الزائد، حيث يعمل على حرق دهون الجسم، كما ينصح بإضافته إلى عصير الليمون.
خامساً: عصير البطيخ
يعد من المشروبات المفيدة في خسارة الوزن، كما أكدت أبحاث طبية يساعد البطيخ على إنقاص الوزن والتخلص من الكرش وذلك لأنه يحتوي على نسبة من الدهون الغير مشبعة وفيتامين A وفيتامين C
