الجنزبيل.. رغم فوائده لكن عليك الحذر من أضراره

القاهرة – سعيد صلاح

الزنجبيل معروف بفوائده الصحية والعلاجية الكثيرة، فهو يساعد في خفض ضغط الدم، ويعالج اضطرابات الجهاز الهضمي

وتخفيف أعراض إلالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى أن له دور فعال للحد من تفاقم الأورام السرطانية،

ومفيد في علاج نزلات البرد الشديدة، وعلاج العظام وإلتهابات المفاصل..

المجلة الألمانية الشهيرة “فوكوس” نشرت عدة نصائح لقراءها وحذرتهم من الأخطاء الشائعة التي قد يقع فيها بعضهم عند تحضير مشروب الجنزبيل أو الزنجبيل،

أبرزها تقطيع الثمرة وتركها لفترة قبل التناول أو التحضير، حيث أشار التقرير إلى أن الزيوت الفعالة الموجودة داخل نبتة الزنجبيل

قد تفقد قيمتها الغذائية وتفقد فائدتها إذا تركت فترة من الوقت الوقت، ولكن يجب أن يتم تحضيرها طازجة، لا سيما القطع الصغيرة،

ولكن القطع الكبيرة يمكنك حفظها في الثلاجة ويمكنك الاستمتاع بتناولها كمشروب شتوي صحي ويساعد على الدفء.

ولكن رغم فوائد هذا المشروب العديدة، قد يكون هناك بعض المشاكل حال الإفراط فى تناوله،

قد يسبب الجزبيل بعض الإضطرابات في قياسات مستوى السكر بالدم، فقد يؤدي في انخفاض نسبة السكر ما قد يسبب إزعاجاً لمرضى السكر.

الجنزبيل.. هل هناك أضرار على الحامل والجنين

ربما قد يسبب الإفراط في تناول الجنزبيل بعض المشاكل للحوامل منها وبحسب بعض التقارير الطبية، الإجهاض التلقائى أو الولادة المبكرة.

اقرأ المزيد.. 5 عصائر طبيعية تساعدك في انقاص الوزن

ربما يسبب الإفراط في تناول الزنجبيل حموضة أو انتفاخات بالمعدة ويمكن أن يكون له بعض الأعراض الجانبية

منها إضطرابات المعدة وخروج الغازات، الأمر الذي يتشابه مع أعراض فرط تناول المشروبات الغازية.

الجنزبيل يساعد في علاج أمراض القلب والضغط

يحذر أطباء القلب من الإفراط في تناول مشروب أو ثمرة الجنزبيل تجنباً لتفاقم أمراض القلب،

وربما تأثيره على ضغط الدم. لذلك إحرص على تناول هذا المشروب المفيد، بعد أن تتطمن مستوى السكر ومقياس ضغط الدم وعلى الحامل في الأشهر الأولى وربما حتى نهاية الولادة تناوله إلا باستشارة طبيبها.

شاهد المزيد.. فوائد الجنزبيل.. 11 فائدة صحية لا غنى عنها لصحة جسمك