وصفات
وصفات طبخ احترافية عربية وعالمية وأفضل طرق الطهي الصحي
-
الكركم.. يعالج السكر والاكتئاب وحب الشباب ويحميك من العدوى الفيروسية
القاهرة – أميرة مجدي الكركم له فوائد صحية عديدة، هذا النوع من التوابل الأصفر البرتقالي الزاهي، وهو قريب من الزنجبيل،…
أكمل القراءة » -
زيت الزيتون.. معلقة واحدة منه قد تنقذ حياتك (11 فائدة مثبتة علمياً)
القاهرة – أميرة مجدي زيت الزيتون له العديد من الفوائد الصحية، مثل مضادات الأكسدة والدهون الصحية والخصائص المضادة للالتهابات. ربما…
أكمل القراءة » -
بذور الشيا.. فوائد مذهلة لـ “نجمة الطعام”.. كانت غذاء المحاربين القدامى !
القاهرة – أميرة مجدي تحتوي بذور الشيا الصغيرة على الألياف والبروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة، وهي غنية بالعناصر…
أكمل القراءة » -
فوائد البصل الأحمر.. 10 فوائد خيالية أذهلت الباحثين
القاهرة – أميرة مجدي فوائد البصل الأحمر – يعتبر البصل أحد العناصر الغذائية الأساسية التي لا غني عنها في العديد…
أكمل القراءة » -
فوائد الثوم 10 فوائد ذهبية تعيد بناء الجسم من جديد (خلاصة فوائد الثوم)
فوائد الثوم واحدة من أهم المسائل العلمية التي شغلت كثير من المهتمين بالأبحاث والصحة بوجه عام ولآلاف السنين، حتى قبل…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل البان كيك في المنزل بخطوات بسيطة ونتيجة مضمونة
طريقة عمل البان كيك تعتبر واحدة من أسهل وأسرع وصفات إعداد الفطائر بالمنزل، كما انه أحد الأطباق اللذيذة والمفضلة للكبار…
أكمل القراءة » -
فوائد الكركديه.. خفض الكوليسترول وضغط الدم ومقاومة الإلتهابات والبكتيريا
فوائد الكركديه عديدة ورغم أن الكثير من الناس يحبون رؤية زهوره الحمراء المتفتحة في حدائق منزلهم ولكن يجب أن تعلم…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الكيكة تعرف على أسهل وصفة لتحضير كيكة المحترفين
القاهرة – ريهام عزام الكيكة هي أحد أصناف الحلوى أو المخبوزات المفضلة لدي الكبار والصغار، وتطورت طريقة عمل الكيكة واختلفت…
أكمل القراءة » -
حلاوة المولد.. كيف تحافظ على صحتك بتناول الكمية المناسبة ؟
القاهرة – سعيد صلاح – خبير التغذية العلاجية تحتوي حلوي المولد أو كما يطلق عليها بالعامية “حلاوة المولد”، على كثير…
أكمل القراءة » -
الأرز.. هل يمكن تناوله دون التأثير على نظام خسارة الوزن
القاهرة – حسام حمدي الأرز يعد من الأطباق الرئيسية والتي تتميز بتعدد وسهولة طرق طهيها، كما أنه يحتوى على فوائد…
أكمل القراءة »