فؤائد بذور الشيا

بذور الشيا.. فوائد مذهلة لـ “نجمة الطعام”.. كانت غذاء المحاربين القدامى !

القاهرة – أميرة مجدي تحتوي بذور الشيا الصغيرة على الألياف والبروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة، وهي غنية بالعناصر…